1-به ذهنت اکتفا نکن وموارد مورد نظر را روی کاغذ بنویس .
2-سیگار نکش.
3-وقتی مسئولیت کاری را می پذیری، آن را به اتمام برسان.
4-بیشتر بخند.
5.برای اوقات فراغت خود،یک سرگرمی تازه پیدا کن.
6-یک درخت بکار.
7-هیچ گاه موقع کار،خستگی وعصبانیت به خود راه نده.
8-شنونده بهتری باش.
9-قبل از آنکه دست به غذا ببری ،بابت آن تشکر کن.
10-به جزئیات توجه کن.
11-حس مزاح وشوخ طبعی را در خودت گسترش بده.
12-اشتباهاتت را بپذیر.
13-لوازمی را که خوب کار نمی کنند تعمیر کن .
14-به دیگران سلام کن.
15-برنامه کاری روزآینده راازشب قبل آماده کن.
16-وزن خود را کنترل کن.
17-اغلب اوقات از کلمه((نه))استفاده کن.
18-وظایف بزرگ را به بخشهای کوچکتر تقسیم کن .
19-بهترین دوست همسرت باش.
20-بچه ها رابعد از تنبیه در آغوش بگیر.
21-کمتر ازدرآمدت خرج کن.
22-ورزش کنید وحرکات کششی انجام بده.
23-با همه کس مودب باش.
24-یاد بگیرید که به نیازهای خودپاسخ دهید.
25-به معلم ها احترام بگذار.
26-از عبارت ((متشکرم))به وفور استفاده کن.
27-گوشت قرمز ونمک کم بخور.
28-سلامتی را دست کم نگیر.
29-همیشه یک راه دوم را درنظر داشته باش.
30-آرام،آرام نفس بکشید.
31-به افراد سالمندوزنان باردار احترام بگذار.
32-به یک اثر هنری توجه کن.
33-در اظهار علاقه به همسرت کوتاهی نکن.
34-پیروزی خود راوصف کن.
35-از موفقیتها وشکستهای خود درس بگیر.
36-به تماشای ستارگان بنشین.
37-مشکلات را،به عنوان نوعی مبارزه طلبی در نظر بگیر.
38-خود را ودیگران راببخش.
39-اعتماد به نفس داشته باش وخودت را کوچک نشمار.
40-هوی وهوس را فراموش کن.
41-در زندگی هدفهایت را مشخص کن.
42-هرکاری را همان روز انجام بده.
43-شادیها را به فردا موکول نکن.
44-از افراد منفی دوری کن.
45-برای کاری که از آن متنفری از دیگران درخواست کمک نکن.
46-به اهداف بزرگ فکر کن،اما از شادیهای کوچک لذت ببر.
47-به مواد مخدر نزدیک نشووبا کسانی که آنرا مصرف میکنند معاشرت نکن.
48-سعی کن هر چندوقت یک بار یک عادت ناپسند را ترک کن.
49-مسائلی راکه بر موارد دیگر حق تقدم دارند،در اولویت قرار بده.
50-سوءظن وحدس وگمانها رااز دلت بیرون کن،اما بی دلیل هم اعتماد نکن.
51-طوری زندگی کن که هر وقت فرزندانت خوبی،مهربانی وبزرگواری دیدند،به یاد تو بیفتند.
52-مسئولیت رفتارهایت راخودبه عهده بگیر،نگذار دیگری این کار را برایت انجام دهد.
53-از زمان یا کلمات با بی توجهی استفاده نکن،هیچکدام قابل بازگشت نیستند.
54-اگر هر روزنیم ساعت زودترازخواب بر خیزی،در پایان سال هفت روزونیم بیشتردردنیای بیداری زندگی کرده ای.
55-شریک زندگی ات را با دقت انتخاب کن چون نودوپنج درصد خوشبختی های زندگی است که ناشی ازهمین یک تصمیم خواهد بود.